Cara Cepat Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami

Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami ~ Semua orang pasti tidak ingin memiliki ketiak yang berbau tak sedap. Bayangkan saja jika anda sedang dalam keadaan meeting atau keluar dengan teman-teman, lalu ada bau yang menyengat dari badan anda khususnya pada ketiak, tidak masalah jika orang-orang tersebut tak mengetahui jika bau tersebut timbul dari anda, tetapi jika pada tahu, pasti datanglah rasa malu atau minder yang dirasakan seketika hehe. Selain mengatasi bau ketiak biasanya seseorang juga mencari cara menghilangkan bau mulut secara alami.

Jika anda termasuk orang yang menyukai kebersihan dan kesehatan, pastinya masalah bau ketek atau ketiak ingin segera dihilangkan. Maka dari itu mulai dari sekarang jagalah kebersihan tubuh anda, agar tetap sehat dan tidak memunculkan bau-bau yang tidak sedap. Sekarang amatilah Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami yang akan admin berikan.

Cara Cepat Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami

A. Penyebab Bau Ketiak Muncul

Sebelumnya ketahui terlebih dahulu apa saja penyebab yang dapat memicu tumbuhnya bau tidak enak pada ketiak.

Kelenjar apokrin adalah salah satu penyebab terjadinya bau tidak sedap, biasanya berhubungan langsung dengan area tubuh yang djadikan tumbuhnya rambut misal pada ketiak, hidung, dan di sekitar alat kelamin.

1. Faktor Makanan

Perlu anda ketahui bahwa ada beberapa jenis makanan yang dapat menghasilkan bau ketiak. Contohnya bawang putih, daging, dan makanan yang di dalamnya terdapat kandungan senyawa metil, yang dapat membuat bau badan menyengat kemana-mana. 

2. Pola Kebersihan

Salah satu penyebab tumbuhnya bau tak sedap yaitu kurangnya menjaga kebersihan pada tubuh. Tahukah anda, jika tubuh kotor dan menyatu dengan keringat maka akan muncul sebuah bakteri. Dampak dari munculnya bakteri akan menimbulkan bau menyengat. 

B. Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami

1. Menggunakan Jeruk Nipis

Jeruk nipis bisa menjadi bahan alami yang efektif untuk menghilangkan bau badan termasuk pada ketiak. Kandungan yang terdapat di dalamnya mampu mematikan bakteri yang menyebabkan bau badan.

Cara Penggunaan : Siapkan 1 buah jeruk nipis, potong menjadi 2 bagian, setelah itu peras airnya dan campur dengan daun sirih. Lalu oleskan air tersebut ke daerah yang menimbulkan bau tak sedap. Terakhir bisa anda bilas dengan air. 

 2. Menggunakan Cuka

Jika anda mengalami masalah bau badan dan ketiak, mungkin cuka bisa menjadi alternatif. Karena memiliki sifat untuk menghambat pertumbuhan bakteri yang menimbulkan bau. 

Cara Penggunaan : Anda cukup mengoleskan cuka ke bagian ketiak yang berbau. Gunakan sebelum tidur malam dan bersihkan sesudah bangun saat pagi. Hindari waktu pemakaian bersamaan dengan deodoran.

 3. Timun

Selanjutnya memakai sayuran mentimun yang juga ampuh dalam mematikan sebuah bakteri.

Caranya : Potong timun terlebih dahulu, kemudian oleskan bagian dalamnya ke ketiak anda. Lakukan tips ini secara rutin agar bau yang sedang dialami cepat hilang.

4. Baking Soda

Baking soda umumnya biasa digunakan sebagai bahan untuk membuat kue. Namun perlu anda ketahui, bahan ini mampu menghilangkan bau badan ataupun ketiak.

Caranya : Usapkan pada ketiak sebelum melakukan sebuah aktifitas. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, bisa dicampur dengan minyak esensial. Karena jika kedua bahan tersebut disatukan bisa menjadi deodoran alamiah.

5. Jahe

Jahe biasa dimanfaatkan untuk menghangatkan tubuh. Namun sebetulnya bisa juga dimanfaatkan sebagai penghilang bau pada ketiak dan badan.

Cara Menggunakan : Parutlah jahe secukupnya, selanjutnya balurkan hasil dari parutan tersebut pada ketiak.

6. Bunga Mawar

Dari baunya saja sudah sangat meyakinkan jika bunga ini mampu menghilangkan bau pada ketiak.

Cara Menggunakan : Siapkan beberapa bunga mawar dan air dalam wadah, masukan bunga mawar ke dalam air tersebut. Setelah itu peras bunga mawar ke wadah lainya, oleskan air hasil perasan dari bunga mawar ke bagian tubuh atau ketiak yang bau. Jalankan secara rutin agar hasilnya terlihat dengan cepat.

7. Pakailah pakaian yang bersih dan mampu menyerap keringat

Penyebab paling utama munculnya bau tak sedap yaitu bakteri yang terdapat pada ketiak. Mulai dari sekarang biasakanlah memakai pakaian yang mampu menyerap keringat untuk menghidari pertumbuhan bakteri tersebut.

8. Menjaga kebersihan tubuh

Terakhir adalah cara yang mampu mencegah dan menghilangkan bau pada tubuh dan ketiak anda. Cukup dengan mandi 2x perhari,  pada pagi hari sebelum melakukan aktifitas dan sore atau malam hari sesudah melakukan segala aktifitas.



Semoga artikel cara menghilangkan bau badan secara alami bermanfaat dan mampu memecahkan masalah bau ketiak yang sedang anda rasakan. Selanjutnya praktekan secara rutin agar bau tidak sedap pada tubuh anda bisa hilang. Terima Kasih telah membaca artike yang IniBlogSehat berikan.

8 Cara Cepat Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami ~ Flek hitam sendiri merupakan pigmentasi yang bisa terjadi di mana saja pada tubuh, umumnya biasa terjadi pada wajah. Flek hitam dapat muncul dikarenakan pancaran sinar matahari, bekas jerawat, tidak seimbangnya hormon, kekurangan vitamin, stres, dan pemakaian kosmetik yang berlebihan.

Sebagian wanita dan pria pasti memiliki keinginan untuk memiliki wajah yang bersih, sehat, cerah, dan tak bernoda. Karena wajah adalah bagian tubuh yang menjadi perhatian khusus untuk setiap orang yang melihat. Menghilangkan flek hitam pada wajah memang bukan hal yang mudah, namun jika anda mempunyai niat untuk menghilangkanya pasti menjadi mudah. Kali ini admin akan memberikan tips Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami.

8 Cara Cepat Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah : 

 1. Jeruk Nipis

Buah ini sudah tidak asing bagi wanita untuk merawat kecantikan wajah. Kandungan AHA (Alpha Hydroxy acids) Jeruk nipis dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan membantu proses pertumbuhan sel kulit baru dan vitamin C yang terdapat di dalamnya dapat membuat kulit wajah anda tampak cerah. 

Cara penggunaan : Siapkan jeruk nipis, potongan menjadi 2 bagian, peraslah ke dalam wadah secukupnya, usapkan / oleskan air dari jeruk nipis tersebut ke kulit wajah secara menyeluruh, diamkan sekitar 10 menit, terakhir bilas menggunakan air bersih.

Lakukan tips ini secara rutin agar dapat hasil yang maksimal dan hindarkan kulit wajah anda dari sinar matahari saat menggunakan cara ini, karena dapat membuat kulit menjadi sensitif.

2. Buah Pepaya

Cara ampuh yang kedua untuk mengangkat noda hitam yang terdapat pada wajah kita yaitu pepaya. Kandungan enzim papain di dalamnya mampu memproduksi sel-sel baru dan membuat wajah lebih fresh. 

Caranya : Siapkan pepaya yang masih segar terlebih dahulu, setelah itu haluskan sampai benar-benar halus, kemudian usap atau gosokan pada kulit wajah yang terdapat flek hitamnya, diamkan sampai 12 menit, Lalu bilas dengan air bersih. 

3. Tomat

Tomat ternyata efektif untuk menghilangkan flek hitam yang terdapat pada wajah, serta dapat membuat wajah menjadi cerah. Anda dapat mengkonsumsinya dengan cara di jus agar lebih segar. 

Cara menggunakanya : Siapkan tomat, setelah itu haluskan menggunakan blender, gunakan tomat yang sudah dihaluskan tersebut menjadi masker / anda dapat mengiris tomat yang masih utuh, lalu tempelkan pada noda hitam (Lakukan cara ini secara rutin agar khasiatnya muncul cepat).

  

4. Lidah Buaya + Minyak Zaitun

Tanaman yang satu ini manfaatnya biasa dikenal untuk perawatan rambut. Selain untuk rambut, lidah buaya berfungsi untuk menghancurkan noda atau flek hitam yang terdapat wajah.

Cara penggunaan : Anda cukup menghaluskan daging / gel lidah buaya dan campurkan dengan minyak zaitun, kemudian oleskan pada wajah bagian yang terdapat flek hitam / anda dapat menggunakanya sebagai masker wajah secara menyeluruh, diamkan sampai 10 menit (Sampai kandungan yang terdapat di dalamnya benar-benar meresap ke dalam kulit), Terakhir basuhlah dengan air hingga bersih. 

5. Sayuran Mentimun

Mentipun biasa digunakan sebagai lalapan saat hendak makan. Namun kali ini bukan membahas menu makanan hehe. Sayur ini mempunyai kandungan silika yang dapat membuat wajah lebih cerah, sehat, segar, dan mampu menghilangkan flek hitam. 

Cara menggunakanya : Haluskan 2 buah timun yang masih segar, kemudian gunakan menjadi masker. Terapkan cara ini secara rutin agar noda hitam hilang secepatnya.

6. Semangka 

Buah semangka mampu memusnahkan flek hitam, karena mengandung serat, vitamin A, B, dan C. 

Cara menerapkanya : Haluskan semangka yang segar, gunakan sebagai masker pada wajah anda. Tunggu sekitar 15 menit dan bilas dengan air bersih. 

7. Kentang

Bagi yang suka mengkonsumsi kentang dan sedang menjalankan tips untuk menghilangkan noda hitam, ini cara yang pas. Karena kentang memiliki kandungan vitamin, asam lemak, mineral, dan esensial yang tinggi. 

Caranya : Sediakan 2-3 kentang, parutlah dan tambahkan beberapa ml air. Setelah itu peraslah hasil parutan tersebut. Campurkan dengan beberapa tetes jeruk nipis dan madu 1/2 sdm. Oleskan pada bagian wajah anda yang terdapat flek hitam. Tunggu hingga 20 menit, terakhir bersihkan menggunakan air.

8. Secara rutin meminum air putih

Air putih sangat berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Beberapa manfaat air seperti membinasakan toksin atau racun pada tubuh kita, menjaga kulit tetap lembab, dan mengurangi flek hitam yang terdapat pada wajah. 

Semoga tips Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami yang IniBlogSehat sampaikan bermanfaat. Selanjutnya pilih salah satu tips yang akan anda praktikan untuk menghilangkan flek hitam.

Cara Cepat Memutihkan Gigi Secara Alami dan Mudah

Cara Cepat Memutihkan Gigi Secara Alami dan Mudah ~ Mempunyai gigi yang putih adalah idaman semua orang. Mempunyai gigi yang kuning dapat menjadikan segala aktifitas anda tidak semangat karena minder dengan orang lain. Tak hanya itu bau mulut yang anda keluarkan akan membuat orang dekat anda berfikir bahwa anda adalah orang yang malas dan tidak mau menjaga kesehatan anggota tubuhnya. Sebenarnya kunci agar gigi anda tetap sehat dan putih yaitu rajin merawatnya.

Sebenarnya banyak cara memutihkan gigi secara alami. Karena menggunakan bahan alami sangatlah ekonomis dan tidak perlu mengeluarkan biaya yang cukup mahal. Langsung saja amati beberapa tips di bawah.

Cara Cepat Memutihkan Gigi Secara Alami dan Mudah

A. Penyebab Gigi Bewarna Kuning

Pertama yang akan dibahas yaitu apa penyebab gigi anda bewarna kuning ? :

• Malas / tidak rajin menggosok gigi, atau cara menggosok gigi yang anda terapkan salah
• Suka mengkonsumsi minuman yang bersuplement atau meminum minuman yang menurut anda dapat menambahkan energi
• Sering meminum kopi, teh, atau soda
• Merokok ternyata dapat membuat gigi kuning. 
• Menggunakan obat pemutih gigi yang tidak cocok 
• Menggunakan obat mata tetes secara berlebihan

B. Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

1. Biji Buah Pinang

Tunggu yang dimaksud disini bukanlah daging buahnya, tetapi bijinya ya. Buah pinang bisa dijadikan andalan untuk merawat serta memutihkan gigi anda.

Caranya mudah sekali : Bakar biji buah pinang sampai hanguss => Kemudian tumbuk sampai benar-benar halus => Lalu gosokan ke gigi menggunakan sabut pinang atau kain yang bersih (Lakukan 3-4 kali dalam seminggu agar muncul hasilnya)

2. Baking Soda

Bahan yang satu ini sudah tidak asing untuk anda yang suka membuat kue, namun bisa juga untuk kita gunakan sebagai bahan untuk memutihkan gigi dan menghilangkan kotoran atau plak yang menempel pada gigi. Perlu diingat, jangan menggunakan baking soda secara terus menerus, karena bahan ini termasuk kimia dan efeknya yang keras dapat merusak lapisan gigi.

Caranya : Cukup dengan mengoleskan baking soda ke gigi secara menyeluruh => Diamkan sekitar 10-12 menit => Terakhir sikatlah gigi anda dengan pasta gigi hingga bersih (Lakukan 2-3 kali dalam sebulan).

3. Lemon dan Garam

Jika digabungkan kedua bahan ini akan ampuh digunakan untuk membantu usaha anda memutihkan gigi secara alami.

Cara Menggunakanya : Anda bisa menghaluskan lemon terlebih dahulu => Lalu campurkan lemon yang sudah halus dengan garam hingga menjadi bentuk seperti pasta gigi => Oleskan atau gosok langsung ke gigi secara merata dari pojok hingga pojok (Jangan gunakan kombinasi bahan ini secara terus-menerus, karena garam dapat merusak lapisan gigi).

4. Kulit Jeruk

Jika anda sedang mengkonsumsi buah jeruk, sebaiknya kulitnya jangan dibuang. Karena kulit jeruk dapat memutihkan serta membuat gigi anda tampak segar.

Cara Penggunaan : Siapkan kulit jeruk yang masih baru dan segar => Setelah itu gosokan pada gigi (gunakan bagian dalamnya / yang bewarna putih). Lakukan secara teratur agar dapat hasil secara maksimal. (Untuk yang memiliki gigi sensitif, sebaiknya jangan menggunakan kulit jeruk untuk diterapkan, karena vitamin C yang terkandungan di dalamnya tidak cocok pada gigi anda).

5. Buah Strawberry

Buah ini sangat segar saat dimakan, apalagi dijadikan jus uh segarnyaaa. Kandungan asam malat yang terdapat dalam buah strawberry dapat memutihkan dan juga membuat gigi tampak segar. Untuk strawwberry tidak perlu dijadikan sebuah ramuan, cukup dikonsumsi secara rutin.

6. Menggunakan Siwak

Siwak sudah digunakan sejak dahulu, khususnya di arab untuk merawat gigi agar bersih dan tetap sehat. Siwak merupakan alat yang fungsinya seperti pasta gigi, terbuat dari akar pohon.

7. Menggunakan Kulit Pisang

Kulit pisang sama seperti anda menggunakan kulit jeruk, cukup dengan menggosokan dengan bagian dalam / putih. Kulit pisang dapat difungsikan untuk membuat gigi menjadi putih alami.

8. Pasta Gigi dari Daun Salam

Daun salam biasa digunakan sebagai penyedap alami makanan untuk untuk menggugah selera makan anda. Selain itu daun salam juga dapat memutihkan gigi secara alami.

Caranya : Sediakan daun salam dan tumbuk sampai halus dan masukan ke dalam wadah => Tambahkan air putih ke dalam wadah tersebut hingga kedua campurang tersebut sampai berbentuk pasta => Terakhir gunakan pasta gigi alami ini untuk menggosok gigi anda.

9. Minyak Mustard + Garam

Jika digabungkan, garam dan minyak mustard cukup efektif untuk megembalikan gigi kuning anda menjadi putih.

Cara penggunaan : Sediakan minyak mustard dan garam => Campurkan kedua bahan tersebut ke dalam wadah atau mangkok => Masukan sikat gigi yang akan dipakai ke dalam wadah tersebut dan garam akan menempel => Terakhir gosokan ke gigi anda secara merata.

10. Menggunakan Arang

Cara ini mungkin terbilang aneh dan para peminat untuk menggunakan areng sedikit. Tetapi dibalik warnanya yang hitam, areng dapat memutihkan gigi anda. Ingat jangan gunakan areng secara terus-terusan, karena bisa merusak email gigi anda.

11. Susu

Susu memiliki kandungan kalsium yang sangat tinggi untuk membuat gigi kita putih dan sehat. Maka dari itu mulai dari sekarang konsumsilah susu untuk kesehatan tubuh kita.

12. Hilangkan kebiasaan merokok dan mengkonsumsi alkohol

Perlu anda ketahui, nikotin yang terdapat di dalam rokok dapat memicu gigi anda menjadi kuning.

13. Rajin Menyikat gigi

Jika anda sudah mengetahui akibat gigi anda menjadi kuning karena malas menggosok gigi, Setidaknya gosoklah gigi anda 3x dalam sehari (pagi, sore, malam sebelum tidur). Fungsinya agar gigi anda tetap sehat dan menghindarkan gigi anda menjadi kuning.



Nah itu diatas Cara Memutihkan Gigi Secara Alami yang dapat IniBlogSehat sampaikan. Semoga bermanfaat dan terima kasih telah membaca artikel ini.

Cara Ampuh Menghilangkan Mata Panda Secara Cepat dan Alami

Cara Menghilangkan Mata Panda Secara Alami ~ Mata panda merupakan salah satu jenis penyakit yang terdapat pada mata, biasanya ditandai adanya noda hitam melingkar di sekitar mata. Pasti penyakit ini sangat menganggu bagi anda yang suka mengedepankan penampilan wajah agar tampak cantik.

Sebenarnya banyak cara alami yang bisa anda gunakan untuk menghilangkanya serta sangat ekonomis. Namun banyak juga orang-orang yang rela mengeluarkan biaya mahal untuk mengobatinya secara cepat. Sekarang semua tergantung pada diri anda sendiri apakah ingin menggunakan tereatment yang mengeluarkan biaya cukup mahal atau bisa menggunakan Cara Menghilangkan Mata Panda Secara Alami yang akan admin sampaikan di bawah.

Cara Ampuh Menghilangkan Mata Panda Secara Cepat dan Alami

 A. Penyebab Terjadinya Mata Panda

Sebelumnya admin jelaskan dulu apa yang dapat menyebabkan anda mengalami mata panda :

1. Kurang istirahat / tidur

Kurang tidur atau begadang merupakan penyebab yang paling umum untuk timbulnya mata panda. Mungkin anda tidak mengetahui jika mata panda yang timbul di wajah karena kebiasaan anda sering begadang. Maka dari itu mulai dari sekarang jangan biasakan untuk menyepelekan waktu istirahat. Paling tidak dalam sehari tidurlah sekitar 7-8 jam perhari.

2. Make Up

Salah satu cara agar memperlihatkan wajah tampak cantik adalah make up. Namun harus anda ketahui dalam pemakaian make up usahakan jangan tebal-tebal dan berlebihan, karena dapat menyebabkan terjadinya mata panda.

3. Alkohol

Alkohol dapat menyebabkan anda mengalami dehidrasi, dan selanjutnya sekitar mata anda akan muncul seperti noda hitam atau melemah.

4. Paparan Sinar UV Matahari

Selain mempunyai sisi positif bagi kesehatan kita, ternyata sinar UV matahari juga mempunyai sisi negatif. Sinar matahari yang baik hanya pukul 06.00-10.00 pagi. Jika melebihi batas waktu sehat yang telah ditentukan, sinar matahari dapat mempengaruhi kesehatan mata kita, yang dapat menyebabkan terjadinya mata panda.

5. Merokok

Merokok dapat menyebabkan lemahnya kolagen di sekitar bawah mata, dan menjadikan kerutan sejak dini.

6. Kekurangan Vitamin dan Nutrisi

Jika anda termasuk orang yang jarang mengkonsumsi makanan dengan asupan nutrisi dan vitamin, maka tidak kaget jika penyakit menyerang anda termasuk di bawah mata terasa membengkak dan menghitam atau biasa disebut mata pada.

 7. Penyakit Lain

Sebelumnya cek dahulu kondisi fisik, apakah ada penyakit yang rasakan ? Biasanya penyakit jenis flu dan infeksi sinus, serta penyakit pada saluran pernapasan dapat memicu munculnya kantung hitam. Karena terjadinya penumpukan cairan di bawah mata.

 

B. Cara Menghilangkan Mata Panda Secara Alami

1. Rutinitas Minum Air Putih

Minum air merupakan cara yang paling sederhana untuk menjaga kesehatan kita dan dapat mengobati berbagai penyakit secara alami. Ternyata memperbanyak minum air putih perhari dapat menyembuhkan mata panda.

Cara Menerapkanya sangat mudah : anda cukup meminum 8 gelas / sekitar 2 liter perharinya agar mendapatkan khasiatnya yang maksimal.

2. Es Batu

Menggunakan es batu untuk menghilangkan mata panda juga menjadi alternatif yang cukup mudah. Dingin yang menjadi sifat es batu ini dapat membuat lembab kantung mata, serta dapat menguranginya sedikit demi sedikit.

Cara Menggunakanya : Siapkan es batu secukupnya dan bungkus menggunakan kain bersih => Selanjutnya usap atau kompres ke bagian mata anda yang mengalaminya secara berkala sampai sekitar 5-7 menit. Terapkan tips ini secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Teh Kantung Celup Bekas

Setelah anda mengkonsumi teh kantung celup, sebaiknya bekasnya jangan dibuang. Karena bisa dimanfaatkan untuk menyembuhkan mata panda.

Caranyapun cukup mudah : Sebelumnya diamkan teh kantung celup selama anda tidur malam => Besoknya anda kompreskan ke sekitar mata => Terapkan selama 12-15 menit.

4. Timun

Sayuran yang satu ini biasa digunakan untuk lalapan saat anda makan. Selain itu timun mempunyai manfaat untuk menghilangkan kantung mata / lingkaran hitam pada mata. Karena timun dapat melembabkan dan menghilangkan noda hitam yang ada pada sekitar mata anda.

Caranya Penggunaan : Siapkan timun dan cuci hingga bersih => Setelah itu anda iris menjadi beberapa bagian hingga tipis => Letakan irisan timun tersebut ke bagian mata => Diamkan selama 15-20 menit sambil tiduran. Direkomendasikan untuk melakukanya secara rutin agar hasilnya terlihat.

5. Tidur / Istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup dapat mencegah berbagai penyakti yang masuk pada tubuh kita. Namun banyak juga orang yang masih begadang yang jelas tidak baik untuk kesehatan terutama dapat menimbulkan mata panda. Maka dari itu mulai dari sekarang biasakanlah untuk tidur minimal 7-8 jam perhari, untuk menghindarkan serta menghilangkan mata panda / kantung mata.


Nah itu diatas adalah artikel Cara Menghilangkan Mata Panda Secara Alami yang dapat IniBlogSehat sampaikan. Semoga bermanfaat bagi anda.

Beberapa Penyebab Kanker Serviks Yang Harus Diketahui Sejak Dini

Penyebab Kanker Serviks ~ Setiap tahunya, kanker serviks menginfeksi sekitar 500.000 wanita di seluruh dunia. Kanker serviks adalah hasil dari sebuah perubahan sel-sel yang normal menjadi tidak normal terdapat di dalam DNA , yang disebabkan oleh virus human papilloma (HPV). Berubahnya sel normal menjadi tidak normal ini dinamakan mutasi genetik. Munculnya mutasi genetik ini dapat mengubah intruksi yang mengontrol pertumbuhan sel menjadi tidak sehat. Jika sel-sel jahat ini terus berproduksi dan tidak dapat terkendali, maka akan menghasilkan benjolan dari sebuah jaringan yang disebut tumor.

Beberapa Penyebab Kanker Serviks Yang Harus Diketahui Sejak Dini

Penyebab Kanker Serviks :

1. Infeksi Virus Human Papilloma (HPV) 

Menurut American Cancer Society lebih dari 99% kasus penyakit kanker serviks terjadi pada wanita yang sebelumnya sudah terinfeksi HPV. HPV sendiri adalah sekumpulan virus yang terdapat 100 jenis yang berbeda. 

Pada umumnya virus HPV menyebar saaat berhubungan seksual melalui kulit-kulit daerah kelamin, menggunakan sex toys, atau pertukaran antara cairan pada tubuh. Menurut para peneliti 1 dari 3 wanita akan terinfeksi virus HPV.

Beberapa jenis HPV tidak menimbulkan gejala yang serius dan dapat hilang tanpa pengobatan. Namum ada jenis dari HPV dapat menyebabkan kutil pada kelamin, tetapi jenis ini tidak ada hubungan dengan peningkatan resiko kanker serviks.

Ada perkiraan 15 jenis HPV yang dianggap beresiko tinggi untuk terkena kanker serviks. Dua jenis yang diketahui adalah HPV 16 dan HPV 18, dapat menyebabkan kanker serviks sekitar 7 dari 10 wanita di dunia. 

Jenis HPV yang beresiko sangat tinggi diduga mengandung bahan genetik yang bisa mengalir ke sel-sel leher rahim. Bahan ini dapat mengganggu sel yang bekerja dengan normal, yang akhirnya dapat memproduksi sel serviks tanpa dapat dikendalikan, dan akhirnya dapat menyebabkan tumor bertumbuh menjadi kanker. 

Kebanyakan jenis HPV yang menyerang tidak menimbulkan gejala apapun. Anda atau pasangan anda bisa terinfeksi virus ini selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun tanpa disadari. Untuk itu agar para wanita dapat mencegah terjadinya penularan virus ini, maka disarankan untuk menerima vaksin HPV.

2. Kondisi pra-kanker - Cervical intraepithelial neoplasia (CIN)

Kanker serviks pada umumnya memakan waktu yang bertahun-tahun untuk berkembang. Sebelum hal ini terjadi, sel-sel pada leher rahim akan sering menunjukan perubahan yang dapat dikenal sebagai cervical intraepithelial neoplasia (CIN). atau biasa disebut sel pra-kanker.

CIN sendiri adalah kondisi dimana sel-sel mengalami pertumbuhan yang tidak baik sebelum terjadinya kanker. Kondisi pra-kanker ini tidak menimbulkan ancaman langsung terhadap kesehatan seseorang, akan tetapi seiring berjalanya waktu dapat berpotensi menyebabkan kanker secara tiba-tiba.


Perkembangan dari terserang infeksi HVC, untuk terinfeksi ke CIN atau prakanker, dan kemudian melangkah lebih maju ke kanker serviks sangat lambat, Biasanya terjadi dalam waktu 10 sampai 20 tahun yang akan datang.

Jika anda terinfeksi CIN, kemungkinan akan berkembang menjadi kanker serviks sangatlah kecil, namun sebaiknya konsultasikan ke dokter spesialis untuk mengambil langkah pencegahan.

3. Peningkatan Risiko 

Fakta membuktikan bahwa infeksi HPV sangatlah umum, tetapi wanita yang terserang kanker serviks rata-rata jarang menunjukan bahwa itu disebabkan oleh HPV.  Berikut ini beberapa faktor yang mempengaruhi risiko wanita terkena kanker serviks :

• Merokok ~ Risiko terinfeksi kanker serviks 2x lebih besar di dapatkan oleh wanita yang suka merokok. Ini mungkin disebabkan oleh bahan kimia berbahaya yang terdapat di dalam tembakau pada sel serviks.
• Sistem kekebalan tubuh yang lemah ~ Bisa jadi ini terjadi karena sering meminum obat-obat tertentu seperti imunosupresan. Obat jenis ini dikonsumsi untuk menghentikan proses penolakan sumbangan organ dari orang lain, atau akibat menderita HIV/AIDS.
• Memiliki anak (Berlebihan anak yang anda miliki, risiko anda lebih besar)  ~ Ternyata wanita yang memiliki 2 anak 2 kali lebih berisiko dibandingkan dengan wanita yang tidak memiliki anak. Tetapi resiko yang satu ini masih belum jelas, satu teori menyebutkan bahwa perubahan hormonal yang terjadi pada saat kehamilan membuat leher rahim lebih rentan terinfeksi HPV.
• Mengkonsumsi pil kontrasepsi lebih dari 5 tahun ~ Mengkonsumsi pil kontrasepsi secara terus-menerus dapat meningkatkan risiko terserang kanker serviks. Meskipun hal ini masih belum jelas kepastianya.

4. Melalui Penyebaran

Apabila kanker serviks tidak segera terdiagnosis dan tidak diobati, maka secara perlahan akan menyebar dari leher rahim ke jaringan dan organ disekitarnya. Kanker dapat menyebar ke vagina serta otot-otot yang mendukung tulang pinggul. Atau bisa saja menyebar ke tubuh bagian atas. Ini dapat menghadang saluran yang berjalan dari ginjal ke kandung kemih anda (Ureter).

Kanker selanjutnya akan menyebar hingga kandung kemih, rektum (Bagian belakang), hati, dan tulang paru-paru. Sel kanker ternyata juga dapat menyebar melalui sistem limfatik anda. Sistem limfanik merupakan serangkaian kelenjar dan saluran yang menyebar ke seluruh tubuh anda. Proses ini mirip sekali dengan sistem sirkulasi darah.

Kelenjar getah bening dapat menghasilkan banyak sel khusus yang sangat dibutuhkan oleh sistem kekebalan pada tubuh. andaikan terinfeksi, kelenjar getah bening yang terdapat di dalam leher atau bisa saja dibawah ketiak dapat menjadi bengkak.

Dalam beberapa kasus kanker serviks dini, kelenjar getah bening yang dekat dengan leher rahim mengandung sel-sel kanker. Terdapat di dalam beberapa kasus kanker serviks stadium lanjut, kelenjar getah bening di dalam dada dan perut dapat terpengaruh kanker.






Sekian informasi penyebab kanker serviks yang dapat IniBlogSehat sampaikan. Semoga bermanfaat, terima kasih.




 

Cara Menyembuhkan Mata Minus Secara Alami dan Aman

Cara Menyembuhkan Mata Minus Secara Alami ~ Mata minus yang biasa dikenal dengan rabun jauh atau miopi merupakan penyakit yang menyebabkan kita tidak bisa melihat suatu objek dengan jelas dari jarak jauh. Selain itu ada juga penyakit mata plus biasa disebut rabun dekat atau hipermetropi yang sebaliknya dapat menyebabkan kita tidak bisa melihat objek dari jarak dekat secara jelas.

Seandainya kita mengalami penyakit mata minus atau plus tentu saja dapat mengganggu aktifitas sehari-hari yang akan kita lakukan, baik itu membaca, mengendarai, serta bekerja. Setelah anda mengetahui mata anda mengalami kelainan rabun atau minus, sebaiknya jangan dibiarkan, karena lama-kelamaan akan menimbulkan efek yang lebih buruk. Banyak sekali Cara Menyembuhkan Mata Minus Secara Alami. 

Cara Menyembuhkan Mata Minus Secara Alami dan Aman

Di bawah ini admin akan menjelaskan :

• Penyebab dari anda mengalami mata minus
• Cara menyembuhkan mata minus dari makanan yang alami
• Mengurangi sampai menyembuhkan mata minus secara alami

A. Penyebab Mata Minus / Rabun Jauh

Sebelumnya saya jelaskan faktor yang dapat menyebabkan anda mengalami mata minus :

1. Pola hidup yang buruk

Nah rata-rata orang yang mengalami gangguan pada mata khususnya rabun jauh atau minus disebabkan oleh pola hidup anda yang mengharuskan beraktifitas di depan layar kaca atau monitor secara terus menerus. Akibatnya otot mata akan mengalami ketegangan dan itu sama saja anda melatih mata agar hanya fokus pada jarak dekat.

2. Pola makan kurang sehat

Makanan yang anda konsumsi ternyata dapat mempengaruhi kinerja mata anda. Jika anda tidak mengkonsumsi makanan sehat untuk memenuhi asupan gizi pada mata, maka itulah sebabnya anda mengalami gangguan mata seperti minus. Sebaiknya untuk menjaga kesehatan mata, makanlah makanan yang sehat. 

Makanan yang baik untuk kesehatan mata yang mengandung vitamin A. 

3. Kurang istrahat

Kurang istirahat dapat menyebabkan mata mengalami gangguan seperti minus atau rabun jauh. Mata yang anda miliki juga membuthkan istirahat yang cukup. Oleh karena itu mulai dari sekarang biasakan untuk mengistirahatkan mata anda, setidaknya dalam sehari minimal 8 jam untuk tidur.

4. Faktor Keturunan (Genetik)

Jika anda mengalami gangguan kesehatan mata minus, sebaiknya cek keluarga anda misal ayah, ibu, atau keturunan dari ayah atau ibu anda apakah ada yang mengalami mata minus ?.  Jika ada maka penyebab mata anda mengalami rabun jauh atau minus bisa dari faktor genetik atau keturunan.

B. Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Makanan yang Alami :

1. Konsumsi Wortel

Wortel memiliki kandungan vitamin A yang sangat baik bagi kesehatan mata. Untuk itu mulai dari sekarang biasakan untuk mengkonsumsi wortel jika anda ingin sembuh dari penyakit pada mata seperti minus secara alami. Selain itu wortel juga dapat mencegah terjadinya penyakit yang masuk ke mata kita.

=> Bisa dikonsumsi dengan cara dijadikan jus dan sup wortel.

2. Alpukat

Alpukat memiliki kandungan zat lutein yang dibilang cukup tinggi. Lutein sendiri memiliki fungsi untuk membantu kesehatan mata, walaupun secara tidak langsung. Sehingga mengkonsumsi buah ini sangat dianjurakan jika anda ingin menyembuhkan mata minus. Jika anda tidak suka diikonsumsi secara langsung, bisa dibuat menjadi jus.

3. Ikan Salmon

Terakhir makanan yang dapat membantu menyembuhkan mata minus yaitu ikan salmon. Kandungan yang terdapat di dalam ikan salmon sendiri yaitu omega-3 yang baik bagi kesehatan tubuh kita termasuk mata. Jika anda ingin menyembuhkan mata minus dengan ikan salmon, sebaiknya dimasak tanpa menggunakan minyak goreng.

C. Mengurangi Sampai Menyembuhkan Mata Minus Dengan Cara Alami :

1. Merimbang mata dengan daun sirih

Daun sirih juga berkhasiat untuk menyembuhkan mata minus. Caranya, ambil daun yang masih muda dan tampak segar sekitar 5-7 lembar. Setelah itu dicucui terus direbus. Setelah matang, tunggu hingga dingin, terus masukan ke dalam wadah. Masukan muka anda khususnya mata kedalam wadah atau baskom tersebut. Lakukan secara bertahap dan dikedip-kedipkan. Lakukan dengan rutin untuk mendapat hasil yang maksimal.

2. Melatih mata melepas kacamata dan menggunakan obat herbalis

Latihlah mata untuk melihat benda atau suatu objek yang jaraknya jauh tanpa menggunakan kacamata. Anda juga bisa menggunakan obat mata herbalis dari alami yang aman seperti otem. 

3. Melatih mata melihat benda bergerak

Terapi ini biasa diterapkan oleh orang yang mengalami gangguan pada mata seperti rabun jauh dan rabun dekat. Anda bisa mencobanya ketika anda sedang berada di jalanan yang ramai, perhatikan kendaraan yang sedang berjalan. Usahakan mata tetap fokus agar pandangan yang dilihat tidak kabur.

4. Melakukan Terapi Lilin

Terapi yang satu ini mungkin terbilang aneh. Caranya mudah, anda cukup menatap sebuah lilin yang sedang menyala tanpa berkedip sampai mata anda mengeluarkan banyak air mata. Terapi ini belum diketahui secara pasti manfaatnya untuk penyembuhan mata, tetapi tidak ada salahnya jika anda mencobanya. Namun sebelum mencoba anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter untuk memastikan .

5. Memakai pelindung mata saat berkendara

Saat berkendara di jalanan, pastikan anda melindungi mata anda. Karena di jalan biasanya banyak debu yang secara tiba-tiba dapat masuk ke mata kita.


Setelah anda membaca Cara Menyembuhkan Mata Minus di atas, berikutnya anda dapat memilih cara apa yang akan dipraktekan untuk menyembuhkan mata minus. Semoga artikel yang IniBlogSehat berikan bermanfaat,

Cara Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami dan Aman

Cara Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami dan Aman - Admin yakin pasti sebagian orang mennginginkan rambut yang sehat, indah, dan panjang. Karena rambut pada kepala yang dapat memikat atau sangat mencolok untuk pertama dilihat oleh orang lain. Namun banyak hal yang dapat menghambat proses pemanjangan rambut anda seperti tidak seimbangnya hormon dan proses penuaan, serta rambut rontok, kering, percabangan pada rambut.

Tidak kaget jika wanita rela mengeluarkan uang yang cukup banyak hanya untuk merawat rambutnya, dan membeli obat-obatan yang mengandung kimia hanya untuk memanjangkan rambutnya secara cepat. Belum tentu obat yang dibeli itu aman, dan yang didapat yaitu kerusakan rambut atau hal yang tidak dinginkan. Sebenarnya banyak sekali Cara Memanjangkan Rambut Secara Alami dan Aman yang tidak menimbulkan efek samping. 

Cara Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami dan Aman

Cara Memanjangkan Rambut Secara Alami :

1. Minyak Zaitun

Ternyata minyak zaitun sudah dimanfaatkan untuk merawat rambut sejak jaman dahulu lho. Selain untuk perawatan wajah, bahan alami ini juga berkhasiatt untuk memanjangkan, membuat rambut tetap sehat, serta menghaluskan rambut. 

Cara Penggunaan : Cukup meneteskan minyak zaitun pada kepala => Setelah itu anda usap atau oleskan secara merata sampai akar rambut => Tunggu sekitar 10 menit (Sambil menunggu anda bisa memijat-pijat kulit kepala agar fresh) =>Terakhir anda bilas dengan air bersih.

2. Lidah Buaya

Nah tumbuhan yang satu ini pasti tidak asing dan mungkin terdapat di sekitar anda. Kandungan nutrisi di dalamnya tidak dapat diragukan lagi untuk memanjangkan rambut.

Cara Memakainya :  Siapkan dan belah batang lidah buaya => Setelah itu ambil gelnya dan oleskan pada rambut menyeluruh dari ujung hingga ujung => Diamkan selama 15 menit => Bersihkan dengan air atau bisa keramas dengan samppoo. Untuk melihat hasilnya secara maksimal, lakukan 2-3 kali dalam seminggu.

3. Putih Telur

Admin tebak mungkin menggunakan cara yang satu ini banyak yang tidak suka di karenakan baunya amis hehe. Tetapi kandungan protein yang terdapat di dalamnya dapat mempercepat proses pertumbuhan rambut.

Caranya Mudah : Pisahkan terlebih dahulu kuning dan putih telur ya => Setelah itu masukan putih telur ke dalam wadah dan kocok sampai berbusa => Kemudian oleskan ke rambut anda sampai rata (Bisa menggunakan kuas yang bersih) => Diamkan selama 15 menit => Dan terakhir bisa bilas serta keramas.

4. Menggunakan Santan dari Kelapa

Eh pada artikel kali ini bukan membahas tentang membuat bahan makan ya.. Santan yang hanya dikenal untuk memasak, ternyata memiliki fungsi untuk memanjangkan rambut secara efektif dan bisa membuat rambut anda lebih berkilau.

Tahap penggunaanya mudah saja, cukup anda balurkan ke rambut sampai kulit kepala secara merata. Tutupi dengan handuk dan tunggu sekitar 15-20 menit. Setelah itu bisa dibilas dengan air dingin. Untuk mendapatkan hasil yang maximal bisa anda lakukan 4-5 kali dalam seminggu.

5. Teh Hijau

Selain diminum, teh hijau memiliki manfaat untuk memanjangkan rambut. Selain itu kandungan antioksidan yang terdapat di dalamnya dapat memperlancar aliran sirkulasi darah pada kepala.

Cara Penggunaan : Seduh teh hijau => Setelah lumayan dingin balurkan ke kulit kepala secara menyeluruh => Tunggu sekitar 20 menit => Bilas dengan air bersih.

6. Memanjangkan Rambut Dari Dalam 

Jika anda tidak sempat untuk merawat rambut dari luar. Anda bisa melakukanya dari dalam, dengan mengkonsumsi makanan yang diperlukan oleh rambut. Kandungan tersebut seperti vitamin B dan nutrisi.

Contoh makanannya : Ikan salmon, Bayam, Buah Alpukat, dan kacang-kacangan.


Semoga tips Cara Memanjangkan Rambut yang telah anda baca bermanfaat. Setelah membaca dari IniBlogSehat anda bisa memilih dan menerapkan secara langsung cara yang sudah admin sampaikan diatas. Ingat ini bisa dihasilkan secara cepat jika anda melakukan rutinitas prakteknya, bukan hanya sekali menerapkan saja.

Cara Cepat Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami dan Mudah

Cara Cepat Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami dan Mudah ~ Rambut merupakan sebuah mahkota atau sangat penting bagi setiap wanita dan juga pria. Biasanya rambut yang sering dijadikan acuan untuk kecantikan atau rasa percaya diri seseorang, selain itu juga menjadi sasaran pertama untuk dilihat gayanya oleh orang lain. Karena itu pasti setiap orang mempunyai keinginan untuk menjaga kesehatan rambutnya agar tetap kuat dan indah.

Sebenarnya normal-normal saja jika rambut mengalami kerontokan perhari setidaknya 50-100 helai, karena rontoknya rambut yang normal sama saja menghilangkan rambut yang sudah tua serta menjadikan menumbuhkan rambut yang baru. Tetapi apa jadinya jika rambut anda mengalami kerontokan berlebihan dan menjadikan botak pada pria. Nah kali ini admin akan membahas tips bagaimana cara mengatasi rambut rontok secara alami.

Cara Cepat Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami dan Mudah

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami Pada Pria Dan Wanita :

1. Lidah Buaya

Tumbuhan yang satu ini sudah tidak asing dan sangat dikenal oleh masyarakat indonesia sejak lama dan sangat ampuh untuk mengatasi rambut yang rontok. Di dalamnya memiliki kandungan yang berfungsi untuk membuat rambut menjadi lebih kuat dan mempercepat pertumbuhan rambut pada kepala secara sehat dan alami.  

Cara Penggunaan :  Cukup sediakan potongan lidah buaya => Kupas / belah potongan tersebut menjadi 2 => Usapkan bagian yang ada lendirnya pada rambut secara merata => Tunggu sekitar 15 menit dan usahakan di pijit-pijit => Terakhir bilas sampai bersih atau bisa keramas dengan sampoo.

2. Putih Telur

Bukan hanya untuk dikonsumsi sebagai makanan saja. Ternyata putih telur memiliki khasiat yang tersembunyi. Di dalamnya memiliki kandungan nutrisi yang cocok untuk merangsang pertumbuhan rambut dan menjaga rambut untuk tetap lembut.

Cara Penggunaan : Pisahkan putih dan kuning telur di dalam wadah => Lalu kocok atau aduk putih telur sampai berbusa => Selanjutnya anda usapkan ke rambut kepala hingga merata dan setelah itu anda bisa menutup rambut dengan shower cup => Tunggu sekitar 15 menit => Bilas dengan sampoo hingga bau amis hilang.

3. Teh Hijau

Selain menyuguhkan kenikmatan untuk diminum, ternyata teh hijau juga memiliki fungsi untuk mengatasi rambut rontok dan dapat menyegarkan kulit pada kepala. Karena di dalamnya memiliki kandungan antioksidan yang bisa dibilang tinggi.

Cara Menggunakanya : Seduh teh hijau secukupnya => Setelah lumayan dingin basuhkan ke rambut serta kulit kepala => Diamkan selama 60 menit  => Terakhir bilas dengan air bersih.

4. Minyak Kemiri

Kandungan minyak yang terdapat di dalam kemiri dapat mencegah kerontokan rambut, serta mempercepat proses penumbuhan rambut. Selain itu dapat menumbuhkan rambut pada jenggot dan kumis. Jika anda malas menumbuk kemiri dan mengambil minyak yang ada di dalamnya. Anda dapat membeli minyak kemiri yang sekarang sudah banyak produknya dan dikemas secara praktis di dalam botol (Tetapi ingat hati-hati dalam membeli minyak tersebut).

5. Jahe

Yang satu ini pasti sudah dikenal masayarakat indonesia dan biasa dijadikan untuk bahan memasak. Rahasia dibalik bumbu dapur ini ternyata dapat mempercepat proses pertumbuhan rambut serta mengatasi masalah rambut rontok.

Caranya : Parutlah atau blender jage hingga halus => Lalu oleskan pada rambut anda secara merata => Tunggu hingga beberapa menit => Bersihkan dengan air atau bisa keramas dengan shampoo.

6. Bawang Putih

Khasiat bawang putih hampir sama dengan jahe, dapat mengurangi terjadinya rambut rontok pada rambut.

Cara Penggunaan : Haluskan bawang putih (Bisa gunakan blender) => Kemudian usap atau oleskan pada rambut => Tunggu sekitar 10-15 menit => Terakhir bersihkan rambut anda menggunakan air atau bisa berkeramas dengan sampo.

7. Yoghurt

Jika anda sering mengeluh karena rambut rontok secara berlebihan, maka yoghurt bisa dijadikan bahan untuk mengatasi kerontokan pada rambut.

Cara : Anda hanya mengoleskan pada rambut secara merata => Tunggu sekitar 12-15 menit => Terakhir bilas dengan air yang bersih. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, bisa anda terapkan paling tidak 3x dalam seminggu.


Semoga artikel Cara Cepat Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami dan Mudah diatas bermanfaat bagi anda, Selanjutnya anda bisa memilih yang ingin dipraktekan. Bahan-bahanya sangat mudah ditemukan koq. Selain itu makanlah makanan yang memiliki kandungan seperti vitamin B-12 , vitamin D, vitamin E untuk menjaga rambuat tetap sehat serta membantu proses pertumbuhan rambut secara cepat.

 

Cara Paling Ampuh Mengobati Batuk Berdahak Secara Cepat dan Alami

Cara Paling Ampuh Mengobati Batuk Berdahak - Batuk merupakan penyakit yang sebelumnya ditimbulkan oleh virus atau muncul karena adanya peradangan pada selaput lendir yang menjadikan tenggorokan terasa gatal. Penyakit yang satu ini sudah tidak menimbulkan keasingan lagi bagi semua orang. Batuk berdahak termasuk penyakit yang bisa dibilang ringan, tetapi jika anda sudah terkena jenis penyakit ini akan dapat mengganggu aktifitas sehari-hari.  

Biasanya selain mengalami batuk berdahak, juga didampingi dengan adanya flu seperti pilek,dll. sebagian orang menganggap batuk yang sedang dialaminya akan sembuh dengan sendirinya. Tetapi pendapat ini jangan terlalu fanatik untuk dijalankan. Sebenarnya banyak sekali  cara mengobati batuk berdahak secara alami  yang mungkin bisa anda terapkan dengan mudah. Selain itu bahan-bahanya sangat mudah ditemukan di sekitar anda.

Cara Paling Ampuh Mengobati Batuk Berdahak Secara Cepat dan Alami

             Cara Mengobati Batuk Berdahak Secara Alami :

1. Teh Jahe

Teh Jahe

Mungkin anda bingung membayangkan yang biasanya teh itu bahan utamanya dari daun teh, ini koq menggunakan dari bahan alami jahe. Minuman yang nikmat dan hangat saat diminum ini, rupanya jika kita tambahkan dengan irisan jahe cukup efektif untuk mengatasi batuk berdahak. Menggunakan teh jahe rupanya sudah dipercaya dan diterapkan penduduk negara daerah asia sudah lama.

=> Direkomendasikan mengkonsumsinya 2x sehari, agar khasiatnya terlihat dengan cepat.

2. Jeruk Nipis

 

Jeruk Nipis

Menggunakan obat tradisional yang satu ini sudah umum sekali dikenal kalangan masyarakat. Tak jarang jika produk obat batuk menggunakan bahan dasar atau dengan campuran jeruk nipis. Dengan mengkonsumsi jeruk nipis merupakan cara yang cukup efektif dan batuk berdahak yang sedang anda rasakan, akan hilang dengan cepat.

Cara membuat obatnya : Siapkan jeruk nipis dan peras ke gelas atau wadah sekitar 1sdm =>  Campurkan dengan herbal madu alami 3sdm => Masukan air hangat / Bisa juga dengan mencampurkan perasan jeruk nipis dengan kecap.

3. Blimbing Wuluh

Belimbing Wuluh

Untuk ibu-ibu yang suka memasak mungkin sudah mengenal dan mengerti bentuk dari belimbing wuluh, karena ini bahan yang biasa digunakan memasak. Buah yang satu ini mempunyai rupa yang kecil dan bewarnah hijau, serta mempunyai rasa yang asam. Selain untuk bahan memasak buah ini mempunyai fungsi untuk mengatasi batuk berdahak.

Cara membuat ramuanya : Siapkan belimbing wuluh 1-2 buah => Campur dengan beberapa butir adas ke dalam panci atau wadah => untuk menghindari rasa keasaman tambahkan gula dan secangkir air => Setelah itu di rebus sampai beberapa menit => Tunggu hingga dingin => Terakhir bisa diminum.

4. Kunyit

Kunyit

Kunyit juga termasuk rempah yang mempunyai khasiat mengobati batuk berdahak. Rempah yang satu ini sudah dikenal dan dipercaya oleh kalangan masyarakat indonesia.

Cara membuat ramuan : Tumbuk kunyit hingga halus => Campurkan kunyit yang sudah ditumbuk sekitar 1 sdm dengan madu ke dalam gelas yang sudah berisi susu.
 

5. Madu + Lada Putih

Madu

Ternyata lada putih + madu juga berkhasiat meredakan dan menghilangkan batuk yang berdahak. Madu disini untuk menambahkan rasa manis.

Cara buat : Siapkan lada putih 2-3 buah dan 1 sendok madu =>  Lalu campurkan dan segera diminum => Lakukan rutinitas 2x dalam sehari.

6. Air Putih Hangat

Air Hangat

Air hangat merupakan cara yang paling mudah dilakukan. Mengkonsumsi air hangat dapat melancarkan serta mengeluarkan virus batuk berdahak yang ada terdapat pada tenggorokan.


Artikel diatas adalah Cara Mengobati Batuk Berdahak Secara Cepat dan Alami. Semoga setelah anda membaca informasi diatas dapat menyembuhkan batuk berdahak yang sedang dialami secara cepat

 

Inilah Makanan Sehat dan Bergizi Untuk Ibu Hamil Sampai Melahirkan

Makanan Sehat dan Bergizi Untuk Ibu Hamil - Sebelumnya admin ucapkan selamat untuk kehamilanya. Pasti semua orang yang sudah membangun sebuah keluarga sangat menantikan tiba waktunya saat hamil. Tidak perlu ditanyakan lagi karena hamil merupakan sebuah proses dimana ibu akan melahirkan buah hati yang akan meneruskan generasi orang tuanya.

Kebanyakan ibu yang sedang hamil mempunyai hawa nafsu yang sangat tinggi untuk mengkonsumsi makanan secara berlebihan. Tapi bukan berarti anda diharuskan makan terus menerus. Ada baiknya dalam memilih menu makanan yang akan dikonsumsi sebaiknya memilih yang bergizi dan tentunya baik untuk perkembangan janin.

Perlu diketahui, memilih makanan yang baik juga dapat mendukung kondisi sang ibu dan mengurangi gejala morning snickness Menurut para peneliti, rata-rata penyebab dari keguguran ada pada faktor penentuan pola makan. Langsung saja admin berikan tips memilih Makanan Sehat dan Bergizi Untuk Ibu Hamil Sampai Melahirkan.

Inilah Makanan Sehat dan Bergizi Untuk Ibu Hamil Sampai Melahirkan

Makanan Bergizi dan Sehat Untuk Ibu Hamil :

1. Sayuran Hijau-Hijauan

Sayuran Hijauan Merupakan makanan pilihan paling tepat untuk ibu-ibu yang sedang hamil. Pada saat trimester pertama, biasanya banyak gejala yang timbul seperti mual. Hal ini ternyata dapat dikurangi saat mengkonsumsi  sayuran. Karena di dalamnya memiliki kandungan zat besi yang ampuh meningkatkan hemoglobin yang dapat mencegah terjadinya anemia dan membantu menyalurkan energi ke sel tubuh.  

Tunggu dulu sayurang juga memiliki sumber gizi seperti asam float. Asam folat merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting. Karena membantu proses pertumbuhan dan pembelahan sel janin dengan baik. Sehingga dapat mencegah terjadinya cacat pada janin.  

=> Contoh sayuran yang dimaksud : Bayam, brokoli, sawi, dan seledri.

2. Buah-Buahan

Makanan yang sangat perlu dikonsumsi kedua yaitu buah-buahan. Ternyata kandungan vitamin C dibutuhkan oleh ibu hamil khususnya pada saat trimester pertama, karena mempunyai fungsi untuk meningkatkan kekebalan pada tubuh, serta menghindarkan dari infeksi yang dapat membahayakan janin. 

=> Contoh Buah : Jeruk, anggur, pisang, pepaya, melon, alpukat.

3. Kacang-Kacangan

Jangan salah menilai kandungan yang terdapat pada kacang-kacangan ya. Kenapa min ? Karena di dalam kacang terdapat sumber protein, vitamin B (membantu pembentukan sistem jantung secara normal), asam folat dan lemak nabati yang dapat melancarkan metabolisme pada tubuh, serta meningkatkan perkembangan sistem saraf pada bayi anda nantinya.  

=> Kacang tersebut seperti : Kacang almond, hijau, kedelai, tanah, dan kacang mete. 

4. Telur

Makanan yang bergizi yang satu ini memiliki banyak manfaat termasuk untuk ibu yang sedang hamil. Di dalam kuning telur memiliki banyak kandungan seperti kalori, protein, dan vitamin salah satu satunya yaitu kolin. Kolin sendiri memiliki fungsi untuk meningkatkan perkembangan otak pada ibu hamil serta pada bayi / janin.  

5. Ikan

Makanan yang hidup di air ini ternyata juga mempunyai fungsi untuk kehamilan lho. Di dalam ikan ternyata mempunyai kandungan asam lemak, protein, dan omega 3 yang dapat mensupport untuk pembentukan serta meningkatkan kemampuan secara optimal pada otak bayi dan ibu. Tetapi harus waspada pilih-pilih jenis ikan yang akan dikonsumsi ketika hamil lho. Karena ada juga jenis ikan yang dapat mengganggu perkembangan janin.  

=> Ikan yang direkomendasikan untuk ibu hamil yaitu salmon, karena membantu proses pertumbuhan bayi anda.  

INGAT : Tingakat kemanan yang pas seminggu tidak memakan ikan lebih dari 12 ons. 

6. Susu dan Produk Olahan Susu

Ternyata susu mempunyai berbagai manfaat untuk orang yang sedang hamil. Kandungan didalamnya meliputi protein yang membantu pembentukan sel jaringan. Oleh sebab itu biasakanlah minum susu atau memakan produk olahan dari susu ketika sedang hamil, ini juga membantu pertumbuhan janin yang cepat.

Menentukan jenis makanan merupakah hal yang paling penting bagi ibu hamil. Maka dari itu berhati-hatilah dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi ketika sedang hamil, karena dapat membahayakan ibu dan janin. Yang terpenting jangan lupa mengecek ke dokter kandungan secara rutin untuk mengecek kesehatan. 

Demikian artikel Makanan Sehat dan Bergizi Untuk Ibu Hamil Sampai Melahirkan yang dapat admin sampaikan. Semoga proses kelahiran. 

Inilah Obat Sakit Gigi Anak Usia 3, 5 Tahun, 7 Tahun secara alami

Obat Sakit Gigi Anak Usia 3, 5 Tahun, 7 Tahun Secara Alami ~ Hal yang paling tidak membuat nyaman atau sangat dibenci bagi sebagian orang ketika mengalami sakit pada gigi. Kadang kala penyakit gigi seperti gigi berlubang dapat menghampiri tanpa kita sadari. Hal ini yang perlu dikertahui oleh kebanyakan orang tua untuk tetap menjaga kesehatan buah hatinya.

Jika buah hati anda terdapat sedang mengalami sakit gigi, maka dari itu simak beberapa penerapan memberi Obat Sakit Gigi Anak Usia 3, 4, 5 Tahun, 6, 7 Tahun Secara Alami . Mungkin saja bahan-bahan yang akan digunakan berada di sekitar lingkungan anda.

Inilah Obat Sakit Gigi Anak Usia 3, 5 Tahun, 7 Tahun secara alami

Obat Sakit Gigi Pada Anak Usia 3 Tahun :

Untuk balita yang masih berumur 3 tahun langkah yang tepat atau dianjurkan menggunakan obat herbal alamiah yang dihasilkan oleh lebah yaitu madu, karena rasanya yang manis sangat cocok sekali bagi anak yang masih berusia tersebut. Atau bisa dikonsultasikan langsung kepada dokter yang mempunyai keahlian spesialis gigi. Karena pada usia ini baru proses penyempurnaan tumbuh gigi.   

Cara Penggunaan : Dapat langsung di oles atau tetes yang terdapat pada gigi yang sakit atau berlubang. Untuk mendapatkan khasiat yang maksimal, sebaiknya jangan langsung ditelan atau dijilat.

Obat Sakit Gigi Pada Anak Usia 4-7 Tahun :

1. Menggunakan Minyak Cengkeh

Untuk anak yang sudah berusia 4 tahun bisa menggunakan ini. Jika ingin mendapatkan minyak cengkeh, bisa anda beli ke toko obat-obatan.

Caranya mudah sekali bagi yang belum terbiasa menggunakanya. Teteskan minyak cengkeh pada kapas => Setelah itu ditempelkan pada gigi yang terasa sakit => Diamkan hingga meresap => Lalu berkumur menggunakan air bersih. 

2. Berkumur Air Garam

Garam sangat ampuh sekali dalam mematikan bakteri pada gigi yang rasanya sakit atau berlubang. Dengan menggunakan penarapan ini, sedikit demi sedikit rasa sakit akan hilang.

Cara menggunakanya cukup dengan mencampurkan 2 sdm garam dengan air hangat => Setelah itu gunakan untuk berkumur secara bertahap.

3. Madu Herbal

Selain mempunyai manfaat untuk kesehatan tubuh. Madu dapat digunakan untuk mengobati rasa sakit pada gigi anak anda.

Cara Penggunaan : Cukup teteskan atau oles pada gigi yang dirasa sakit.

4. Biji Pada Buah Alpukat

Buah yang satu ini dagingnya cukup populer untuk dijadikan sebuah minuman jus. Tetapi jangan melewatkan biji yang terdapat dilamnya. Mengapa ? karena biji alpukat dapat difungsikan untuk mengatasi rasa sakit gigi anda.

Cara Penggunaan : Tumbuk biji yang terdapat di dalam buah alpokat hingga halus => Setelah itu ditempel atau taburkan pada area gigi yang sakit atau berlubang.


Demikian artikel yang dapat yang dapat admin sampaikan. Semoga bermanfaat bagi anda.
Terima Kasih.
 

 

Cara Ampuh Merawat Wajah Agar Putih, Bersih dan Cantik Secara Alami

Cara Merawat Wajah Agar Putih, Bersih, dan Cantik Secara Alami ~ Merupakan idaman bagi setiap orang khususnya wanita memiliki kulit wajah yang putih dan bersih agar terlihat enak dipandang, khususnya wanita. Seiring berjalanya waktu, muncul produk-produk untuk kecantikan kulit wajah. Tak kaget rasanya jika melihat orang yang dengan semangat membeli produk tersebut hanya untuk terlihat cantik dan putih dengan cepat tanpa mengetahui efek dari bahan yang digunakan. Perlu anda ketahui bahwa bahan tersebut mungkin saja dapat membahayakan kulit muka kita.

Sebenarnya cukup mudah dan banyak sekali cara yang bisa di terapkan dengan cara yang sehat dan alami. Namun banyak yang menyepelekan cara alami yang sebenarnya tidak ada dampak negattif. Nah sekarang tergantung bagaimana anda merawat wajah agar putih, bersih, cerah, berkilau dan khususnya tidak menimbulkan efek samping serta berada dalam jalur kesehatan.

Cara Ampuh Merawat Wajah Agar Putih, Bersih dan Cantik Secara Alami

Cara Merawat Wajah Agar Putih, Bersih dan Cantik : 

=> Cara Pertama :

a.) Olahraga Secara Teratur. 

Apa manfaatnya bagi kulit khususnya wajah ? Karena Berolahraga sangat penting dan berpengaruh sekali untuk membuat kulit tetap sehat dan cantik. 

b.) Terapkan Kebiasaan Menggunakan Masker 

Agar dapat mengangkat kotoran yang bandel pada wajah anda (Sangat dianjurkan sekali memakai bahan yang alami ).

c.) Hati-Hati Ketika Memegang Daerah Wajah

Untuk memastikan tangan anda bersih ketika menyentuh daerah wajah, sebaiknya cuci terlebih dahulu tangan yang akan anda gunakan dengan air bersih. Lho kenapa ? Agar ketika anda memegang wajah terhindar dari kotoran dan kuman / bakteri.

d.)  Pijat Kulit Wajah

Luangkanlah waktu untuk memijat kulit ketika akan beristirahat atau tidur. 

=> Cara Kedua (Alami) :

1. Konsumsi Air Putih 

Air putih mendukung sekali untuk membuat kulit tetap segar dan sehat (Minimal perhari biasakan minum air 8 gelas).

2. Bengkoang 

Sudah tidak asing lagi jika mendengar kata bengkoang pasti langsung akan mengarah pada kulit wajah. Banyak sekali produsen yang memakai buah ini untuk dijadikan sebagai bahan utama membuat krim. Bengokang memiliki kandungan Vitamin C dan B1, serta zat rotenon dan pachyrizon yang dapat menghilangkan noda hitam dan memutihkan wajah.

Cara Penggunaan : Siapkan Bengkoang => Kupas kulit dan cuci sampai bersih => Parut sampai halus => Peras seperti halnya anda memeras ampas kelapa pada mangkok / wadah => Setelah itu buang ampas bengkoang tersebut setelah diperas => Diamkan air perasan ke dalam wadah tersebut beberapa menit => Gunakan endapan sari yang ada di dasar mangkok air perasan tersebut untuk dioleskan pada wajah => Diamkan sekitar 15 menit => Bilas dengan air bersih.

3. Alpukat

Jangan memandang sebelah mata kelebihan dari buah alpukat ini. Alpukat memiliki kandungan Vitamin C dan E untuk membuat segar dan menyalurkan nutrisi langsung ke kulit wajah.

Cara Penggunaan : Sediakan Alpukat => Haluskan menggunakan blender atau penghalus lainya => Oleskan pada wajah => Diamkan sekitar 20 menit => Terakhir bersihkan dengan air.

4. Pisang

Ternyata pisang memiliki kandungan mampu menutrisi serta melembabkan kulit wajah secara maksimal. Jika tertarik bisa juga mencampurkan dengan madu 1sdm.

5. Pepaya 

Pepaya merupakan buah yang berasal dari amerika. Kandungan enzim yang terdapat di dalam pepaya mampu mengusir dan mencegah radikal bebas yang hinggap ke wajah anda. Selain itu berfungsi untuk merawat wajah yang kusam dan berminyak.

Cara Penggunaan : Siapkan pepaya yang sudah dihaluskan (Bisa dicampur dengan yoghurt) => Oleskan pada wajah secara merata => Tunggu sekitar 15 menit => Bilas dengan air bersih.

6. Tomat 

Tomat cukup efektif untuk membantu mengilangkan jerawat, komedo, dan flek hitam yang menempel pada wajah kita. 

Cara Penggunaan : Siapkan dan blender hingga halus => Oleskan pada wajah secara menyeluruh => Diamkan sekitar 20-25 menit => Setelah itu dibilas dengan air.

7. Jeruk Nipis

Pasti sebagian orang sudah mengenal jeruk nipis yang mempunyai kandungan vitamin C. Memiliki fungsi untuk membuat wajah nampak lebih bercahaya serta mampu merapatkan pori-pori pada kulit wajah .

Cara Penggunaan : Sediakan jeruk nipis => Belah mengguanakan pisau menjadi 2 bagian => Diperas secukupnya => Lalu gunakan air hasi perasan tersebut dan oleskan pada wajah => Diamkan sampai mengering => Basuh engan air hangat dan setelah itu diikuti dengan air dingin (Fungsinya untuk mengecilkan pori-pori kulit anda).

8. Susu

Mungkin cara yang satu ini terbilang aneh, yang biasanya susu dikonsumsi untuk diminum, ini digunakan untuk membasu muka. Rahasia dibalik yang mungkin harus anda ketahui adalah susu dapat membuat wajah anda putih, bersih, dan terasa awet muda, serta menghilangkan bintik hitam atau sel kulit mati pada wajah anda. 

Cara Penggunaan : Cukup dibasuhkan atau bisa menggunakan kain bersih untuk menggosok pada wajah secara bertahap.




Demikian informasi Cara Ampuh Merawat Wajah Agar Putih, Segar, Bersih dan Cantik Secara Alami. Selamat mencoba dan semoga mendapatkan hasil yang maksimal.

Terima kasih telah membaca artikel ini.

 
 

 

 

Cara Mencegah Penyakit Kanker Secara Alami Sejak Dini

Cara Mencegah Penyakit Kanker Secara Alami ~ Kanker merupakan penyakit yang berbahaya dan ditakuti oleh semua orang. Karena jika sudah terkena penyakit ini biasanya sulit diobati. Namun terserang penyakit kanker tidak berarti anda akan mengalami kematian. Selain itu banyak juga pasien yang dapat disembuhkan. 

Banyak jenis kanker yang secara tiba-tiba langsung menyerang tubuh kita tanpa anda sadari, seperti kanker otak, kanker payudara, kanker hati, kanker kulit,dll. Mencegah penyakit kanker kita harus hati-hati dalam mengatur pola hidup dan memilih jenis makanan, bahkan keadaan lingkungan sekitar yang jauh dari kebersihan dapat menjadikan anda terserang penyakit tersebut. Maka dari itu mulai dari sekarang biasakan hidup dalam jalur kesehatan. 

Jika anda sudah mengetahui bahaya penyakit kanker ini, sebaiknya langsung mengenali cara pencegahanya di bawah ini. Karena pencegahan lebih baik dari pada mengobati.

Cara Mencegah Penyakit Kanker Secara Alami Sejak Dini

Cara Mencegah Penyakit Kanker Secara Alami : 

1. Hindari Alkohol

Bagi seorang yang suka mengkonsumsi alkohol untuk diminum sebaiknya mulai dari sekarang dihentikan atau dikurangi sedikit demi sedikit. Mengapa ? Karena alkohol bukan sebuah minuman. Sebenarnya alkohol biasa digunakan tepatnya untuk obat bagi tubuh. Penyalahgunaan ini sering dianggap sepele bagi seseorang yang menggunakan alkohol untuk diminum. Karena kebiasaan mengkonsumsi alkohol dapat menyebabkan penyakit kanker menyerang tubuh.

2. Konsumsi Makanan Sayur Hijau Organik

Sangat dianjurkan sekali dalam dunia kesehatan untuk mengkonsumsi sayuran hijau-hijauan agar terhindar dari penyakit, khususnya kanker. Koq bisa ? Hal ini bisa terjadi karena di dalam sayur hijau organik tidak terdapat kandungan pestisida yang dapat memicu terjadinya kanker pada tubuh kita. Selain itu hijau-hijauan dapat memproteksi tubuh kita dari penyakit kanker.

3. Rutin Meminum Air Putih

Sangat disayangkan jika anda jarang meminum air. Air dapat melancarkan dan membersihkan sistem pencernaan, serta mengeluarkan racun atau toksin yang ada di dalam tubuh. 

=> Dianjurkan dalam sehari meminum air putih 8-12 gelas.

4. Hindari Kebiasaan Merokok

Yang satu ini mungkin cukup susah untuk ditinggalkan jika sudah mengalami kecanduan. Merokok sangat tidak baik untuk kesehatan kita, karena banyak sekali dampak negatif yang dapat mempengaruhi kesehatan. Selain kanker, banyak sekali penyakit yang akan dialami ketika anda merokok seperti impotensi, jantungan, dan gangguan pada janin. Maka dari itu jika anda takut terserang penyakit kanker, mulai dari sekarang hilangkan kebiasaan merokok.

5. Mengkonsumsi Teh Hijau

Jika anda mengkonsumsi teh hijau secara teratur, maka anda termasuk orang yang melawan kanker. Karena memiliki kandungan polyphenol yaitu antioksidan yang efektif untuk mencegah dan melawan kanker.  

=> Disarankan untuk tidak menambahkan gula gula.

6. Rutin Berolahraga

Olahraga cara yang sangat ampuh untuk mencegah penyakit kanker. Karena dengan berolahraga lemak yang terdapat pada tubuh kita akan terbakar, serta dapat meningkatkan daya kekebalan tubuh. 

=> Olahraga yang paling mudah dan murah dilakukan seperti lari pagi / jogging.

7. Vitamin A, C, D, dan E

Vitamin mengandung antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan dan menjaga daya tahan tubuh tetap fit. Selain itu vitamin memiliki fungsi membentuk sistem pertahanan tubuh dalam resiko terjadinya penyakit kanker.

8. Kurangi Konsumsi Daging Merah

Perlu diketahui, ternya daging merah sangat mendukung terjadinya kanker usus. Karena didalamnya terkandung kolestrol yang jahat dan lemak jenuh.

9. Memakan Ikan

Ternyata ikan membantu untuk melawan kanker lhooo. Karena mengandung asam lemak omega-3 yang berperan mengusir pertumbuhan sel kanker. 

=> Sebaiknya jangan memasak ikan terlalu matang, karena akan menghilangkan nutrisi yang ada. 

Semoga artikel Cara Mencegah Penyakit Kanker Secara Alami Sejak Dini bermanfaat dan membantu menuntaskan informasi yang sedang anda cari. Akan lebih baik lagi jika sobat berkonsultasi langsung kepada dokter agar mendapatkan informasi yang lebih tepat dan jelas.

 

Cara Memanjangkan Rambut Dengan Cepat dan Alami

Cara Memanjangkan Rambut Dengan Cepat dan Alami ~ Kebanyakan wanita berkeinginan mempunyai rambut sehat yang panjang dan indah. Tidak heran jika banyak wanita yang rela mengeluarkan biaya mahal pergi ke salon untuk melancarkan proses memanjangkan rambut. Biasanya problem yang sering menghampiri pada rambut yaitu rambut kusam, rontok, serta kering.

Pada artikel ini kami akan memberikan informasi Cara Memanjangkan Rambut Dengan Cepat dan Alami. Banyak sekali cara menggunakan alami atau tradisinonal yang bisa anda terapkan. Selain itu menggunakan cara tersebut tidak ada efek samping dari pada memakai bahan kimia. Selain itu jika anda ingin cepat success sebaiknya jangan terapkan rambut bercabang, karena terapan yang satu ini akan menghambat proses memanjangkan rambut anda.

Perlu anda ketahui, seseorang yang sering mengalami emosional atau stres juga dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Biasanya proses pemanjangan rambut akan terasa lama. Karena memproduksi hormon kortisol secara berlebihan dapat menghentikan kerja folikel pada rambut. Folikel sendiri sangat berperan penting dalam proses penumbuhan rambut.

Cara Memanjangkan Rambut Dengan Cepat dan Alami

Berikut Cara Memanjangkan Rambut Dengan Cepat dan Alami : 

1. Lidah Buaya

Cara ini merupakan yang sering diterapkan masyarakat indonesia. Kandungan yang terdapat dalam lidah buaya sangat tepat sekali untuk memenuhi nutrisi dan kesehatan pada rambut. Pasti anda pernah melihat produsen seperti sampo atau herbalis menggunakan tumbuhan ini untuk di jadikan sebagai bahan dasar sebagai obat penyehat dan penyubur rambut. Tetapi di sarankan langsung menggunakan tanaman tersebut, tanpa membeli obat-obatan. Tumbuhan ini sangat mudah ditemukan, atau meminta tetangga.

Cara Pengunaan : Siapkan lidah buaya secukupnya => Dibelah dan ambil serat atau gelnya / bisa langsung ketika sudah dibelah  => Oleskan pada rambut anda =>  Diamkan sekitar 8-12 menit => Bilas dengan air (Dapat menggunakan sampoo).

2. Teh Hijau

Bukan hanya untuk diminum saja, teh hijau dapat berfungsi sebagai bahan alami untuk mempercepat proses pertumbuhan rambut. Kandungannya ialah antioksidan yang cukup tinggi (Dapat memperlancar proses aliran darah pada kulit kepala sehingga sangat merespon pertumbuhan rambut dengan cepat)..

Cara Penggunaan : 

Ada 2 cara ; 

• Dibalurkan pada rambut => Tunggu selama 15-20 menit => Bilas dengan air.
• Diminum : Selain berperan dalam proses pertumbuhan rambut, juga dapat membantu melindungi tubuh dari racun dan radikal bebas yang dapat menyebabkan terlihat tua terlalu dini. Selain itu juga mencegah penyakit kanker.

3. Minyak Zaitun

Herbal ini yang biasa saya terapkan untuk memanjangakan rambut. Banyak manfaat yang terdapat di dalamnya termasuk proses tumbuh rambut. Selain itu dapat membuat rambut anda menjadi lembut, serta membuat terlihat berkilau.

Cara Penggunaan : Teteskan pada tangan secukupnya => Setelah itu oleskan atau pijatkan ke rambut anda => Tunggu sekitar 15 menit / atau bisa diterapkan ketika akan tidur malam => Terakhir Bilas sampai bersih.

4. Konsumsi Protein

Sobat selain dari luar, perawatan dari dalam juga diperlukan lho. Kandungan nutrisi dari protein sangat peka terhadap pertumbuhan dan kesehatan rambut agar tidak kusam dan rusak. Makanan yang mengandung protein yaitu telur dan susu.

5. Potong Bagian Ujung Rambut

Kalau dilihat dari kata tersebut terbilang aneh, mau panjangkan rambut eh ternyata harus potong bagian ujungnya. Mengapa ? Bagian ujung rambut biasanya yang sering mengalami proses percabangan rambut terlebih dahulu karena sudah tua. Maka dari itu jika ujungnya dipotong maka akan cepat memproses penumbuhan rambut.

6. Hindari Waktu Berenang Secara Berlebihan

Berenang merupakan olahraga yang baik bagi kesehatan tubuh. Tetapi jika anda sedang menjalankan program penumbuhan atau memanjangkan rambut maka hindari waktu berenang yang berlebihan. Karena air dalam kolam renang mempunyai kandungan zat klorin, yang dapat merusak dan memperlambat proses pertumbuhan rambut anda.


Semoga informasi cara memanjangkan rambut yang saya sampaikan bermanfaat. Perawatan rambut sangatlah penting, tetapi ada baiknya dengan treatment yang tidak membahayakan kesehatan.